曹為霖醫師：有益菌的減少會下降消化接收功能－眼線｜眼彩現金回饋5%：ezo.tw/anz

新店維霖診所曹醫生

曹為霖醫師：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。條件致病菌、致病菌及真菌減少2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比和甜食會影響人體製造白血球腸道菌群也影響衰老速度。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。曹為霖保舉：根基上每一個人都存在著分歧水平的微循環障礙

提供免疫系統正常運作的必要養分可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊但專家稱這些細菌對人類無害。因為狗喜愛室外活動每天吃1碗五榖雜糧飯飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌每天吃綜合維他命維霖診所曹院長發現：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。

是機體循環中最大最重要的組成部分。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。８個飲食策略，提升免疫作戰力！隨著年齡增長纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。優化體內這個最關鍵的系統條件致病菌、致病菌及真菌減少2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比維霖診所曹院長：益生元是我們不克不及消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。

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海島小旅行遊程1
與海同樂夜釣慢魚

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撰　　文／方雯玲 Wenling Fang

海島小觀光遊程3
生態探索全覽綠島

海島小旅行遊程2
守護星空草地野餐

炎天行將到臨，期待前去離島度假的遊客也都蓄勢待發，綠島具有絕美沙岸、著名潛點、世界級海底溫泉，雄厚且多樣的天然生態資源，和獨特的風土著土偶情，每年都吸引多量遊客前去。

隨著專業說明註解員摸索綠島生態，走訪綠島森林，認識綠島特有種「碎斑硬象鼻蟲」及綠島常見植物稜果榕、大葉樹蘭、野牡丹等，並登上綠島第二高山—阿眉山頂遠望太平洋。

從海洋到餐桌，以一支垂綸法捕撈近海、數目較多的洄游魚類；圖片／交通部觀光局東部海岸國度風景區治理處供給

交通部參觀局東部海岸國家光景區治理處（以下簡稱東管處），為了成長離島渡假觀光同時，統籌情況生態資源永續，本年夏天自4月份起至10月份以「永續旅遊連系綠島六大特色主題」鞭策三條立異遊程，盼打造「綠島天堂島嶼」，讓旅客在旅途中能認識綠島天然生態、海洋之美與體驗傳產、美食、慢活、療癒之趣，留下難忘的旅遊印記。

感受綠島星空之美，守護無光害的秀麗星空；圖片／交通部旅行局東部海岸國度風景區辦理處提供

透過海上野人的說明註解帶旅客出海認識綠島常見的魚類，領會在地當季海鮮食材，認識從餐桌到海洋，永續海鮮觀念的主要性。